Aquapunkt

Aquapunkt er et selvtræningsprogram, som kan hjælpe dig med at lindre dine smerter og spændinger.
OBS! I ugerne 9-10-11-12-13/2019, afvikles der kun Aquapunkt træning mandage.

AquaPunkt anbefales af Gigtforeningen til folk med kroniske lidelser som gigt og andre former for led - eller muskelsmerter.

Det er vigtigt at understrege, at Aquapunkt er træning, og ikke behandling, ligesom træningen foregår på deltagerens eget ansvar.

Træningsrekvisitter og vejledninger

Gigtforeningen har stillet træningsrekvisitter og vejledninger til rådighed for svømmehallens gæster.

Har du brug for ekstra hjælp, eller har du fået mod på at deltage på et af vores fastlagte hold, er du velkommen hos vores AquaCoaches, som vil føre dig igennem et veltilrettelagt træningsprogram.

Pris.

Det koster 26 kr. samt almindelig entrebillet at deltage på holdene, der ledes af erfarne undervisere.

Tider for træning i AquaPunkt

Mandag!

  • Aqua Punkt 13.15 - 14.00 i varmtvandbassin.
  • Aqua Punkt 16.30 - 17.15 i varmtvandbassin.

Onsdag!

  • Aqua Punkt  13.15 - 14.00 i varmtvandbassin.
  • Aqua Punkt  18.30 - 19.15 i varmtvandbassin.
  • Obs: Mandag og onsdag er varmtvandsbassin optaget for offentlig adgang i træningstimerne, når der afvikles Aquapunkt undervisning.
Sidst opdateret 21. februar 2019