Aquapunkt

AquaPunkt er et selvtræningsprogram, som kan hjælpe dig med at lindre dine smerter og spændinger. AquaPunkt holdende er sommerlukket frem til den nye sæson.

Aqua træning er aflyst den 16. august 2017 på grund af kursus. 

Træning i Aquapunkt starter igen op efter sommerferien mandag den 7. august 2017.

AquaPunkt anbefales af Gigtforeningen til folk med kroniske lidelser som gigt og andre former for led- eller muskelsmerter.
Det er vigtigt at understrege, at Aquapunkt er træning, og ikke behandling, ligesom træningen foregår på deltagerens eget ansvar.

Gigtforeningen har stillet træningsrekvisitter og vejledninger til rådighed for svømmehallens gæster.

Har du brug for ekstra hjælp, eller har du fået mod på at deltage på et af vores fastlagte hold, er du velkommen hos vores AquaCoaches, som vil føre dig igennem et veltilrettelagt træningsprogram.

Det koster 25 kr. samt almindelig entrebillet at deltage på holdene, der ledes af erfarne undervisere.

Tider for træning i AquaPunkt:

Mandag:
Aqua Punkt: 13.15-14.00, varmt vand
Aqua Punkt: 16.30-17.15, varmt vand

Onsdag:
Aqua Punkt:  13.15-14.00, varmt vand
Aqua Power:  18.30-19.15, varmt vand

 

Sidst opdateret 16. august 2017