Aquapunkt

AquaPunkt er et selvtræningsprogram, som kan hjælpe dig med at lindre dine smerter og spændinger. AquaPunkt holdende er sommerlukket frem til den nye sæson.

Træning i Aquapunkt starter igen op efter sommerferien mandag den 7. august 2017.

AquaPunkt anbefales af Gigtforeningen til folk med kroniske lidelser som gigt og andre former for led- eller muskelsmerter.
Det er vigtigt at understrege, at Aquapunkt er træning, og ikke behandling, ligesom træningen foregår på deltagerens eget ansvar.

Gigtforeningen har stillet træningsrekvisitter og vejledninger til rådighed for svømmehallens gæster.

Har du brug for ekstra hjælp, eller har du fået mod på at deltage på et af vores fastlagte hold, er du velkommen hos vores AquaCoaches, som vil føre dig igennem et veltilrettelagt træningsprogram.

Det koster 25 kr. samt almindelig entrebillet at deltage på holdene, der ledes af erfarne undervisere.

Tider for træning i AquaPunkt

Mandag

  • Aqua Punkt 13.15 - 14.00 i varmtvandbassin.
  • Aqua Punkt 16.30 - 17.15 i varmtvandbassin.

Onsdag

  • Aqua Punkt  13.15 - 14.00 i varmtvandbassin.
  • Aqua Punkt  18.30 - 19.15 i varmtvandbassin.
Sidst opdateret 19. september 2017